Alimentatie sanatoasa
-
Super alimente pentru iarna
In sezonul rece, trebuie sa faceti o buna alegere a alimentelor pentru fiecare masa si in fiecare zi. Urmatoarele legume si fructe nu trebuie sa…
-
Ce este mai bine sa mancam ?
Ce este mai bine sa mancam: paine cu unt, cu unsoare sau cu margarina?
-
Legumele conservate in saramura ajuta organismul iarna
Legumele trebuie conservate in saramura, deoarece fermentarea ajuta la formarea unor nutrienti.
-
Stomacul are nevoie de odihna
Stomacul trebuie sa se bucure de o atentie plina de grija. Nu trebuie sa fie tinut intr-o continua activitate. Dati pace, liniste si odihna acestui…
-
Sa mancam intotdeauna fructele pe stomacul gol
Fructul este un aliment ideal, corpul are nevoie de minim de energie pentru a-l digera şi a oferi corpului dumneavoastra o rentabilitate maxima.
-
Alimentele lui Dumnezeu
Ni se spune ca Dumnezeu la inceput a separat apa sarata de apa de baut, a facut Pamantul, a plantat o gradina, a facut animalele…
-
DIETA SOUTH BEACH
DIETA SOUTH BEACH va invata sa consumati carbohidranti si grasimi bune si va permite sa traiti foarte bine fara cele daunatoare. Aceasta dieta se prescrie…
-
Alimente recomandate pe timp de canicula
In timpul verii, in zilele caniculare, organismul are nevoie de multa apa si de alimente cu efect de racorire.
-
Restaurant cu profil de hrana vie
Acum vreo 10 ani, in Statele Unite existau timid si sporadic, doar vreo 10 restaurante cu profil de hrana vie. Astazi sunt sute si sute,…
-
Cazul Okinawa
Okinawa este o mica insula din arhipelagul japonez, a carei celebritate continua sa creasca, in parte datorita longevitatii si sanatatii locuitorilor sai.
-
Jamie Oliver, titular la Ministerul Hranei
Jamie Oliver crede ca hrana sanatoasa este Sfantul Gral al mileniului trei.
-
Gandeste-te la corpul tau ca la un acvariu…
Imagineaza-ti ca celulele din organismul tau sunt pesti si acestia inoata in fluidele din corpul tau. Majoritataea dintre noi ne poluam acvariile (organismele) cu o…