Respiratie urat mirositoare, ten cu probleme, dureri stomacale si bucatarie monotona? Toate aceste probleme se pot rezolva cu ajutorul unei singure plante: menta! Aflati cum si unde poate fi intrebuintata aceasta planta minune.
Rezolvarea:
Menta este o planta cunoscuta pentru proprietatile sale curative, dar si pentru aroma tonifianta.
Ceaiul de menta este utilizat in medicina naturista pentru proprietatile sale digestive, calmante, decontractante si decongestionate. Infuzia de menta calmeaza dereglarile digestive cauzate de nervozitatea excesiva si stimuleaza vezica biliara. De asemenea, calmeaza migrenele, durerile de cap si de git.
Substanta cea mai importanta pe care o contine aceasta planta, cu efect terapeutic, este mentolul, eficace in cazul ametelilor, durerilor intestinale, de stomac.
Potasiul, calciul si vitamina B determina cresterea tonusului muscular si a imunitatii organismului. Infuzia de menta mareste, deopotriva, gradul de concentrare.
Gustul mentei variaza, in functie de tipul de cultura, de la mentolat la acrisor. La bucatarie, este recomandata folosirea frunzelor proaspete.
Poti folosi menta.
La ceaiuri: pune citeva frunze de menta in ceaiul negru, pentru a reduce efectul cafeinei.
Lasa 2-3 minute sau chiar mai mult, daca vrei sa obtii o aroma mai puternica la dulciuri: inghetata, inainte de a o pune la frigider, o poti aroma cu frunze de menta. Lasa timp de cinci minute la congelator si scoate frunzele.
La omleta: adauga, la sfarsit, citeva frunze de menta pentru o aroma mai placuta.
La salate: pune citeva frunze in salatele cu ceapa rosie, rosii, patrunjel si sos de lamaie pentru un gust inedit.
Frunzele de menta se potrivesc la mancaruri cu mazare, morcovi, cartofi, fasole si se adauga la sfarsit.
Daca te-ai hotarat sa aduci menta in bucatarie, iti recomandam un sos de menta indian. Ai nevoie de: 1/4 ceasca iaurt, 2 lingurite cu menta taiata marunt, o lingurita de zahar, sare si piper. Se amesteca bine ingredientele cu mixerul si se lasa la frigider cateva minute.
In cosmetica, menta este considerata un aliat impotriva cosurilor iar in igiena orala aduce o prospetime de durata.
Sursa: http://www.life-care.ro
