Afinele sunt preferate de copii deoarece nu au samburi si sunt dulci, chiar cand sunt consumate crude. De asemenea, aceste fructe mici si delicate sunt o sursa buna de vitamina C.
Ingredientele necesare:
115 g afine proaspete, plus cateva pentru decor
1 banana mica, curatata de coaja si taiata felii
100ml suc de mere
4 linguri gheata maruntita
Modul de lucru:
Puneti afinele, banana, sucul de mere si gheata intr-un robot sau blender si mixati pana se omogenizeaza si devine ca o spuma. Turnati in pahare mari, puneti cateva afine deasupra, pentru decor si serviti imediat. Se obtin 2 – 3 portii.
prokid.ro
