Afinele sunt preferate de copii deoarece nu au samburi si sunt dulci, chiar cand sunt consumate crude. De asemenea, aceste fructe mici si delicate sunt o sursa buna de vitamina C.

 

Ingredientele necesare:

115 g afine proaspete, plus cateva pentru decor

1 banana mica, curatata de coaja si taiata felii

100ml suc de mere

4 linguri gheata maruntita

 

 

Modul de lucru:

Puneti afinele, banana, sucul de mere si gheata intr-un robot sau blender si mixati pana se omogenizeaza si devine ca o spuma. Turnati in pahare mari, puneti cateva afine deasupra, pentru decor si serviti imediat. Se obtin 2 – 3 portii.

 

prokid.ro